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Bouger sans trop transpirer : 4 sports parfaits pour les fainéants

Alors, tu comptes comme personne paresseuse pour faire du sport ? Te manque-t-il juste…

Breathwork : Découvre le pouvoir caché de ta respiration

As-tu conscience du pouvoir de la respiration ? Tu penses savoir respirer, mais peut-…

Le cancer du sein, comment prendre ses précautions ?

Le cancer du sein est la première cause de mortalité par cancer chez les femmes dans…

Comment transformer ses échecs en succès ?

Nous avons tous connu des échecs, certains étant plus lourds que d’autres. Néanmoins,…

La Zumba, un moyen amusant de faire du sport

La Zumba est un exercice d’aérobie très populaire qui mélange des mouvements de danses…

Pourquoi faut-il consommer des noix de cajou plus souvent ?

Les noix de cajou, ces petites merveilles croquantes et savoureuses, ne sont pas…